Ayakların veya ayak bileklerinin ağrısız şişmesi yaygındır ve çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Şişmiş ayakların nedenleri arasında şunlar olabilir:

2. Varis çorapları satın alın

Varis çorapları bir eczanede veya markette bulunabilir veya hatta internetten satın alınabilir. 12,15 ya da 15,20 milimetre cıvalı varis çoraplarıyla başlayın.

Çeşitli ağırlıklarda ve kompresyonlarda bulunurlar, bu nedenle daha hafif çoraplarla başlamak ve daha sonrasında daha yüksek rahatlık veren tipi bulmak en iyisi olabilir.